春節到人工溫泉機泡湯知識全接觸
溫泉，這個只屬于秋冬的名詞，在秋老虎的光臨之下，也開始慢慢向我們靠近。泡溫泉不僅促進身體健康，也是極具文化內涵的一項休閑活動。眾所周知，遼寧是我國溫泉資源最豐富的省份之一，堪稱溫泉之省。而身為溫泉的東道主，我們當然要在秋冬之際惡補人工溫泉機溫泉知識了，這樣才能充分地利用自家資源，享受冬日的天然沐浴!
泡湯也講程序
知名步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉中。
第二步：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。
第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的緩解作用。
第六步，注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。
小貼士：
另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸緩解;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。
溫泉增進健康作用對號入座
溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，人工溫泉機溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，緩解糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果。
