【溫泉療養】淺談溫泉的冬病夏治
2017-07-07??????點擊：111
溫泉“冬病夏治”的“冬病”，是指在冬季容易發作或加重的疾病，如慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、哮喘、老寒腿、凍瘡等；“夏治”是指利用夏季溫高和高湯溫泉和人體陽氣充沛的有利時機進行緩解。夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是立夏后的“三伏天”，人體經脈氣血運行充盈，“冬病夏治”可以起到事半功倍的效果。
十類適合溫泉“冬病夏治”的癥狀：
一是呼吸系統疾病 慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復感冒癥。
二是風濕性關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎癥。
三是消化系統疾病 慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥。
四是耳鼻喉科疾病 過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎癥。
五是兒科體虛胃寒、脾胃虛弱癥。
六是慢性皮膚病 蕁麻疹、凍瘡、硬皮病癥。
七是婦科疾病 慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、宮寒癥。
八是腎陽體虛，力不從心癥。
九是心腦血管病及中風不語，半身不遂癥。
十是畏寒怕冷，免疫力下降癥。
溫泉“冬病夏治 康養保健”是我國傳統中康養法和溫泉泡浴文化有機結合的特色康養，它是根據《素問·四氣調神論》中“春夏養陽”的原則，結合中醫針灸康養，在人體的穴位上進行藥物敷貼或在特定的中藥溫泉池中浸泡，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。
溫泉“冬病夏治”，理論源于《黃帝內經》所記:“春夏養陽、秋冬養陰”，目的是使失去陰陽平衡的疾病通過養“陽”與“陰”達到“陰平陽秘”之效果。《黃帝內經》，它是我國最早的一部醫籍，是中醫基礎理論、預防、養生、診斷、緩解于一體的奠基之作，被列為習醫者必讀之書，歷代注釋者百余家。《內經》不是純粹醫書，而是道與術的結合，是哲學。以“道”論醫貫穿于始終。陰陽、五行、五運、六氣、歷法、精、氣、神等成為重要思想，而陰、陽是其核心理論。縱觀全書有十三篇論及陰陽，陰陽學說成為幾千年來指導中醫的總綱領。
溫泉的“五行論”
“五行論”最早出現在《尚書》的《甘誓》與《洪范》中，在幾千年的實踐運用中也證明了五行的有效性和正確性。中醫學把人與自然的這種關系稱之為"天人相應"，五行學說則把人體臟腑形體和自然界相類似的有關事物，分別歸屬于五行系統，從而說明人體五臟系統和自然界同類事物之間，存在著相互通應、相互影響的關系。而且系統與系統之間存在著相互促進和相互制約的關系，從而說明臟腑間客觀存在的某些生理聯系，用以解釋某些病理現象，并指導疾病的診斷和緩解，溫泉就是礦熱水療之金典。
1、溫泉五行之“金池”
此溫泉水溫42°C，屬金，主肅殺，主治通肺氣、養肺、治咳喘等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④無咳、喘病癥兒童不宜入內。
2、溫泉五行之“木池”
此溫泉水溫40°C，屬木，主升發，主治肝膽、風濕、高血壓等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者。
3. 溫泉五行之“水池”
此溫泉水溫43°C--45°C，屬水，主收藏，主治腎虛、膀胱以及泌尿前列腺等疾病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④體溫過高的人群不宜入內。
4、溫泉五行之“火池”
此溫泉水溫38°C，屬火，通于心，養血、活血，主治冠心病、貧血、瘀血癥等病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④有出血癥患者不宜入內。
5、溫泉五行之“土池”
此溫泉水溫40°C，屬土，主脾胃，主治飲食不調、腹瀉、腹脹、兒童不食、糖尿病等。
禁忌：
①有傳染病疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者。
溫泉“冬病夏治”的中康養法
溫泉“冬病夏治”是溫泉和中醫相結合的特色康養，根據“天人相應”的理論和“春夏養陽”的原則，對冬季氣候寒冷時易發或加重的病（如哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎、反復呼吸道感染、免疫功能低下、慢性風濕病、關節炎、慢性腹瀉、凍瘡、過敏性疾病等），在夏季氣候炎熱、疾病緩解時用溫泉和中醫理療，以預防和減少疾病在冬季的發作。
溫泉為什么要冬病夏治？中醫學天人相應理論認為：自然界是人類賴以生存的環境，人與自然界息息相關，自然界的運動變化時時刻刻都在影響著人體，而人體也反映出相應的生理病理變化。自然界在一年中有春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的變化，人體也相應地要“春夏養陽，秋冬養陰”（《素問· 四氣調神大論》）。
現代醫學、氣象醫學、溫泉學也有這方面的內容。遇冷就咳喘氣急打噴嚏、遇涼則腹痛腹瀉大便稀、遇寒就背肩腿痛步難移等冬季多發病癥的發病機理，與患者的肌體陽氣虛弱，特別是脾臟的陽氣不足、運化水谷的能力減弱、造成痰濕停留體內、水飲內伏密切相關。冬天天氣寒冷，人體陽氣相對不足，故入冬就容易發病。
夏天天氣炎熱，人體陽氣相應旺盛，脾臟的功能在長夏最旺，痰濕水飲易消，所以疾病就容易緩解或消除。因為三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣相應最旺盛、脾臟主令的時候，所以是冬病夏治的最佳時機。
此時用藥物內服、外敷、湯泡、熏洗、針灸、食療等適當的方法扶養陽氣，使自然界的陽氣、人體自身的陽氣和藥物的性能共同發揮作用，以糾正人體陽氣虛弱狀態，消除體內留伏的痰濕水飲，進而達到防治疾病的目的。
溫泉“冬病夏治”有那些方法？
“冬病夏治”溫泉中醫有多種多樣的方法，主要是：
1、湯浴內服法：先泡泉熱身，再用“三伏補”，須根據每個人的具體情況選擇溫泉，辨證施治。如皮膚病選擇硫化氫泉，心腦血管選擇偏硅酸泉，免疫力低下可選擇富硒泉，冬季咳喘氣端病癥可選蘇打泉，并用茯苓桂枝白術甘草湯、六君子湯以溫陽健脾，化飲消痰；遇冷噴嚏、反復感冒等病癥常用扶正散、玉屏風散或顆粒以補肺益氣，扶正固表；遇涼腹痛便稀等病癥常用理中湯或附子理中丸以溫運脾陽，燥濕散寒；腎陽不足者可用金匱腎氣丸。根據“秋冬養陰”的原理，秋冬泡溫泉可服“生地養陰湯” ，夏天泡溫泉可服“六君子壯陽湯”等，浸泡溫泉的同時，還可配合涼水洗臉、游泳鍛煉、呼吸操鍛煉等體育鍛煉措施。
2、湯浴外敷法：為了藥效吸收好，先泡泉熱身，再“三伏貼”，如防治腹痛腹瀉常用保健兜肚，或用肉桂、吳茱萸、高良姜、枇杷、丁香等研末敷于神闕的敷肚臍；防治咳喘性疾病常用清代張璐《張氏醫通》所載的白芥子涂法，取白芥子、延胡索、甘遂、細辛共研細末，用生姜汁調勻，制成藥餅，貼前再取麝香放在藥餅中央，于初伏、中伏、末伏的知名天（最好是一天當中陽氣最旺的中午）各貼一次，連貼三年或更長時間。
每次辨證選取肺愈、膏肓、脾愈、神闕等穴位，貼后保留2小時左右，有灼熱疼痛者時間宜短，有微癢舒適感者時間可長。有皮膚起泡者要避免感染，可請醫生處理。其他改進的涂法原理與此大致相同。
3、湯浴針灸法：即先泡湯熱身，再“三伏針”或“三伏灸”，辨證選取穴位進行針灸康養，防治關節疼痛、背痛肩痛四肢痛等。
4、湯浴理康養：先泡湯熱身，有各類藥池湯浴后，再用穴位拔罐、按摩、貼膏等多種方法進行理療。
5、湯浴SPA法：即先適合中藥池泡湯熱身，然后選擇薰衣草精油或者玫瑰精油全身推油，采用陽光、泉水、溫度、空氣、聽覺、膚覺、感知和意念，使全身無限放松，這是一種減壓的最好理康養。
溫泉“冬病夏治”中康養法應注意得事項：
溫泉“冬病夏治”中康養法常須配合藥膳食療（如做菜常用生姜、常用茯苓山藥煮粥等），禁食生冷以防耗傷陽氣、少食肥甘厚味以防助濕生痰、慎食海鮮等發物以防誘發過敏。皮膚過敏或有破損或有瘡癤者、疾病發作時、有嚴重疾病者、或經醫生診察后告誡不適合者，都不宜應用三伏湯浴。特別是心臟病、糖尿病患者泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。故糖尿病患者血糖不穩定時最好別泡溫泉，時間長了容易出現意外。而注射了胰島素的糖尿病患者如果泡溫泉，會使胰島素吸收加快，出現低血糖反應。輕微高血壓患者溫泉湯浴有顯著的增進健康作用，但水溫不宜過高，時間不宜過長，一般15分鐘休息一會再泡。
人們對任何事物的認識有一個從量變到質變的過程，對溫泉和中醫“冬病夏治”理論的認識和體驗也不例外，我們通過對398名各類患者分門別類，辨證緩解，其有效率達到87.3﹪，高出只服藥和單一理療組對比組79.5﹪.實踐證明：溫泉和中醫“冬病夏治”理論的是成立的，有效地，將越來越被廣大群眾認識和接受，溫泉理療將越來越造福人類。
十類適合溫泉“冬病夏治”的癥狀：
一是呼吸系統疾病 慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復感冒癥。
二是風濕性關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎癥。
三是消化系統疾病 慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥。
四是耳鼻喉科疾病 過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎癥。
五是兒科體虛胃寒、脾胃虛弱癥。
六是慢性皮膚病 蕁麻疹、凍瘡、硬皮病癥。
七是婦科疾病 慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、宮寒癥。
八是腎陽體虛，力不從心癥。
九是心腦血管病及中風不語，半身不遂癥。
十是畏寒怕冷，免疫力下降癥。
溫泉“冬病夏治”，理論源于《黃帝內經》所記:“春夏養陽、秋冬養陰”，目的是使失去陰陽平衡的疾病通過養“陽”與“陰”達到“陰平陽秘”之效果。《黃帝內經》，它是我國最早的一部醫籍，是中醫基礎理論、預防、養生、診斷、緩解于一體的奠基之作，被列為習醫者必讀之書，歷代注釋者百余家。《內經》不是純粹醫書，而是道與術的結合，是哲學。以“道”論醫貫穿于始終。陰陽、五行、五運、六氣、歷法、精、氣、神等成為重要思想，而陰、陽是其核心理論。縱觀全書有十三篇論及陰陽，陰陽學說成為幾千年來指導中醫的總綱領。
溫泉的“五行論”
“五行論”最早出現在《尚書》的《甘誓》與《洪范》中，在幾千年的實踐運用中也證明了五行的有效性和正確性。中醫學把人與自然的這種關系稱之為"天人相應"，五行學說則把人體臟腑形體和自然界相類似的有關事物，分別歸屬于五行系統，從而說明人體五臟系統和自然界同類事物之間，存在著相互通應、相互影響的關系。而且系統與系統之間存在著相互促進和相互制約的關系，從而說明臟腑間客觀存在的某些生理聯系，用以解釋某些病理現象，并指導疾病的診斷和緩解，溫泉就是礦熱水療之金典。
1、溫泉五行之“金池”
此溫泉水溫42°C，屬金，主肅殺，主治通肺氣、養肺、治咳喘等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④無咳、喘病癥兒童不宜入內。
2、溫泉五行之“木池”
此溫泉水溫40°C，屬木，主升發，主治肝膽、風濕、高血壓等癥。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者。
3. 溫泉五行之“水池”
此溫泉水溫43°C--45°C，屬水，主收藏，主治腎虛、膀胱以及泌尿前列腺等疾病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④體溫過高的人群不宜入內。
4、溫泉五行之“火池”
此溫泉水溫38°C，屬火，通于心，養血、活血，主治冠心病、貧血、瘀血癥等病。
禁忌：
①有傳染性疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者；
④有出血癥患者不宜入內。
5、溫泉五行之“土池”
此溫泉水溫40°C，屬土，主脾胃，主治飲食不調、腹瀉、腹脹、兒童不食、糖尿病等。
禁忌：
①有傳染病疾病及傳染性皮膚病患者；
②皮膚外傷者；
③飲酒者。
溫泉“冬病夏治”的中康養法
溫泉“冬病夏治”是溫泉和中醫相結合的特色康養，根據“天人相應”的理論和“春夏養陽”的原則，對冬季氣候寒冷時易發或加重的病（如哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎、反復呼吸道感染、免疫功能低下、慢性風濕病、關節炎、慢性腹瀉、凍瘡、過敏性疾病等），在夏季氣候炎熱、疾病緩解時用溫泉和中醫理療，以預防和減少疾病在冬季的發作。
溫泉為什么要冬病夏治？中醫學天人相應理論認為：自然界是人類賴以生存的環境，人與自然界息息相關，自然界的運動變化時時刻刻都在影響著人體，而人體也反映出相應的生理病理變化。自然界在一年中有春生、夏長、長夏化、秋收、冬藏的變化，人體也相應地要“春夏養陽，秋冬養陰”（《素問· 四氣調神大論》）。
現代醫學、氣象醫學、溫泉學也有這方面的內容。遇冷就咳喘氣急打噴嚏、遇涼則腹痛腹瀉大便稀、遇寒就背肩腿痛步難移等冬季多發病癥的發病機理，與患者的肌體陽氣虛弱，特別是脾臟的陽氣不足、運化水谷的能力減弱、造成痰濕停留體內、水飲內伏密切相關。冬天天氣寒冷，人體陽氣相對不足，故入冬就容易發病。
夏天天氣炎熱，人體陽氣相應旺盛，脾臟的功能在長夏最旺，痰濕水飲易消，所以疾病就容易緩解或消除。因為三伏天是一年中天氣最炎熱、人體陽氣相應最旺盛、脾臟主令的時候，所以是冬病夏治的最佳時機。
溫泉“冬病夏治”有那些方法？
“冬病夏治”溫泉中醫有多種多樣的方法，主要是：
1、湯浴內服法：先泡泉熱身，再用“三伏補”，須根據每個人的具體情況選擇溫泉，辨證施治。如皮膚病選擇硫化氫泉，心腦血管選擇偏硅酸泉，免疫力低下可選擇富硒泉，冬季咳喘氣端病癥可選蘇打泉，并用茯苓桂枝白術甘草湯、六君子湯以溫陽健脾，化飲消痰；遇冷噴嚏、反復感冒等病癥常用扶正散、玉屏風散或顆粒以補肺益氣，扶正固表；遇涼腹痛便稀等病癥常用理中湯或附子理中丸以溫運脾陽，燥濕散寒；腎陽不足者可用金匱腎氣丸。根據“秋冬養陰”的原理，秋冬泡溫泉可服“生地養陰湯” ，夏天泡溫泉可服“六君子壯陽湯”等，浸泡溫泉的同時，還可配合涼水洗臉、游泳鍛煉、呼吸操鍛煉等體育鍛煉措施。
2、湯浴外敷法：為了藥效吸收好，先泡泉熱身，再“三伏貼”，如防治腹痛腹瀉常用保健兜肚，或用肉桂、吳茱萸、高良姜、枇杷、丁香等研末敷于神闕的敷肚臍；防治咳喘性疾病常用清代張璐《張氏醫通》所載的白芥子涂法，取白芥子、延胡索、甘遂、細辛共研細末，用生姜汁調勻，制成藥餅，貼前再取麝香放在藥餅中央，于初伏、中伏、末伏的知名天（最好是一天當中陽氣最旺的中午）各貼一次，連貼三年或更長時間。
每次辨證選取肺愈、膏肓、脾愈、神闕等穴位，貼后保留2小時左右，有灼熱疼痛者時間宜短，有微癢舒適感者時間可長。有皮膚起泡者要避免感染，可請醫生處理。其他改進的涂法原理與此大致相同。
3、湯浴針灸法：即先泡湯熱身，再“三伏針”或“三伏灸”，辨證選取穴位進行針灸康養，防治關節疼痛、背痛肩痛四肢痛等。
4、湯浴理康養：先泡湯熱身，有各類藥池湯浴后，再用穴位拔罐、按摩、貼膏等多種方法進行理療。
5、湯浴SPA法：即先適合中藥池泡湯熱身，然后選擇薰衣草精油或者玫瑰精油全身推油，采用陽光、泉水、溫度、空氣、聽覺、膚覺、感知和意念，使全身無限放松，這是一種減壓的最好理康養。
溫泉“冬病夏治”中康養法常須配合藥膳食療（如做菜常用生姜、常用茯苓山藥煮粥等），禁食生冷以防耗傷陽氣、少食肥甘厚味以防助濕生痰、慎食海鮮等發物以防誘發過敏。皮膚過敏或有破損或有瘡癤者、疾病發作時、有嚴重疾病者、或經醫生診察后告誡不適合者，都不宜應用三伏湯浴。特別是心臟病、糖尿病患者泡溫泉時血管舒張，容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。故糖尿病患者血糖不穩定時最好別泡溫泉，時間長了容易出現意外。而注射了胰島素的糖尿病患者如果泡溫泉，會使胰島素吸收加快，出現低血糖反應。輕微高血壓患者溫泉湯浴有顯著的增進健康作用，但水溫不宜過高，時間不宜過長，一般15分鐘休息一會再泡。
